시험 일주일 전부터....

 

너무 긴장하면 시험볼때 망치기 쉽습니다. 약간의 긴장과 약간의 자신감, 그리고 약간의 흥분 상태에서 시험볼때 좋은결과가 나옵니다.

그리고..

시험보기 일주일 전부터

1) 녹차를 많이 마시고...

2) 삶은계란 (노른자 포함) 많이 먹고...

3) 견과류 섭취 하는거 잊지 말고.. (호두, 아몬드)

4) 시험보기 전까지 기름이 많은 생선 (연어,고등어,참치) 챙겨먹고

시험보는날은

1) 견과류 많이 들어간 에너지 바.. (설탕 들어있는건 무조건 피해야함)

2) 다크 초콜렛 준비하시고.. (설탕 들어간 밀크 초코렛은 절대 금지)

섹션 2개 끝날때 주어지는 10분동안 저런 스낵을 먹으면서 에너지를 유지하며 시험 보세요.

시험볼때 설탕 들어간거 먹는 학생들은 30분에서 한시간후 당이 떨어지면서 집중력 떨어지는거 너무 자주보거든요.

시험보는데 도움이 되는 글이였으면 합니다.

여러분 화이팅~~~